广东六一儿童医院是一家专注儿科疑难病的公益性儿科医院，在治疗儿童多动症、抽动症、自闭症、矮小症、语言发育迟缓、性早熟、遗尿症、智力低下、脑瘫、癫痫等方面独具优势。

面对儿童多动症，家长常感到焦虑与无助。本文从理解行为本质、建立日常规律、正向激励引导、家校协同合作四个角度，提供可操作的应对策略，帮助家长在陪伴中改善孩子行为，促进健康成长。

理解行为本质

多动症并非孩子故意捣乱，而是大脑神经发育差异导致的行为表现。家长需认识到孩子无法完全控制自己的注意力与动作，这与家庭教育方式无直接关联。接纳孩子的特殊性，是解决问题的第一步。

观察孩子的行为模式，记录触发多动行为的场景与时间。有些孩子在嘈杂环境中容易分心，有些则在需要长时间静坐时出现躁动。通过具体分析，能更精准地制定干预方案。

避免将多动行为等同于品德问题。当孩子出现过度活跃或注意力分散时，用“我看到你现在很难保持安静”代替“你怎么又不听话”，减少孩子的心理压力，建立良性沟通基础。

建立日常规律

制定清晰的作息时间表，将起床、用餐、学习、游戏等环节固定化。使用可视化图表帮助孩子理解时间安排，如在墙上张贴彩色日程表，用不同颜色区分活动类型。

将复杂任务分解为小步骤。要求孩子“整理书包”可能引发抵触情绪，改为“先把课本放进夹层”“再检查文具是否齐全”等具体指令，能提高任务完成度。

创造有利于专注的环境。学习区域保持简洁，移除无关物品；使用降噪耳机减少环境干扰；采用站立式书桌允许适当身体活动，这些调整能显著提升孩子的专注时长。

正向激励引导

建立即时反馈机制，当孩子完成小目标时立即给予肯定。采用代币奖励系统，积累一定数量可兑换特权，既能强化正向行为，又培养延迟满足能力。

关注进步而非完美。与其强调“今天又没坐满30分钟”，不如说“比昨天多坚持了5分钟，真了不起”。这种积极反馈能增强孩子的自我效能感。

设计趣味性训练活动。通过“木头人”游戏练习身体控制，用拼图比赛培养专注力，将行为训练融入亲子互动，让孩子在愉悦中提升自我管理能力。

家校协同合作

与教师保持定期沟通，统一教育策略。提供家庭行为观察记录，帮助教师更全面地了解孩子表现，共同制定个性化教学方案。

建立家校行为反馈系统。使用共享日记本或电子文档，实时记录孩子在校与在家的行为变化，便于双方及时调整干预措施。

参与学校组织的家长培训，学习如何在集体环境中支持孩子。了解教室座位安排技巧、课堂活动调节方法，将专业指导转化为日常实践。

应对儿童多动症需要家长保持耐心与智慧。通过科学认知、规律建立、正向激励和家校协作，能有效改善孩子的行为表现。每个孩子的成长节奏不同，重要的是在理解中寻找适合的引导方式。

养育多动症儿童既是挑战也是机遇。当家长用系统化的方法替代简单说教，不仅能帮助孩子更好地适应环境，更能在这个过程中建立深厚的亲子联结，为孩子的长远发展奠定坚实基础。

广东六一儿童医院是一家专注儿科疑难病的公益性广东儿科医院，是中国关工委事业中心“六一健康快车”项目医院，胡亚美儿童医学研究院广州临床基地，中国“儿童心理障碍防治联盟”核心成员单位。